今週月曜日からは体調が最悪！

風邪を引いたわけではないのですが、胃が痛く、頭痛、体全体がだるく

力が入らない状態・・

今日になって少し悪い部分が整理されてきて体調の悪さの原因が

わかってきました。

土日イベントでの暑さから水分を取りすぎ胃腸が壊れ、胃の背中側の痛みで

背中全体から肩にかけコリがひどくなって、頭痛の原因となった模様です。

また胃の痛みから水分の補給を控えたため、軽度の熱中症の症状も出て

立っていると少しふらつき気味にバランスがとりにくい状態でした。

夏の暑さには強かったはずですが、こんなことは初めて。

やはり年のせいでしょうか？

昨日は早く寝て、今朝はゆっくり起き、

そして朝の散歩も控えると

なんとか体調も良くなってきました。

8月は参加イベントの予定はないため体をいたわりながら

9月のＧＩＦＵクラフトの作品作りに励みたいと思います。